饭前喝大量的水减肥是否有科学根据?

发布时间：2025-08-26 21:47:49 来源：风骚御姐小母狗发情实录，饥渴难耐求征服！国产裸聊 作者：时尚

其他类似问题

• 喝青汁减肥有效果么？会不会反弹
• 饭前喝咖啡可以减肥吗?
• 饭前喝水有助于减肥吗
• 饭前喝蜂蜜水能减肥吗
• 饭前喝水可以减肥吗？
• 饭前喝汤能减肥吗？
• 饭前喝汤有助于减肥吗？
• 饭前喝159可以减肥吗
• 饭前喝魔芋粉可以减肥吗
• 饭前喝酸奶可以减肥吗

回复区

      不科学！水减不要盲目减肥
      

      你好！学根饭前喝水或者喝汤的饭前肥否作用是让胃饱胀，减少食物的水减摄入，这种方法是有科不好的，既冲淡胃液，饭后又容易饥饿，而且减的是水份，容易反弹，不可取。建议你，健康减肥每日三餐都要吃，就是多吃蔬菜，最好凉拌，适量蛋白质摄入，主食少量，油腻的和零食不吃，少油少盐少糖饮食，每天都要运动锻炼达到一小时左右，养成这种习惯，长期坚持，慢慢减肥对身体没有影响。
      

查看更多关于 饭前喝大量的水减肥是否有科学根据?... 的医生回答>>

相关文章